Kuidas vältida haigustekitajate levikut?

Mikroobid satuvad meie kätele näiteks kokkupuutel pindadega, nuuskamisel, aevastamisel, köhimisel ja nina, suu või haavade puudutamisel. Kui hoiame kätehügieeni, järgime köhaetiketti ja kasutame maski, takistame võimalike haigustekitajate levikut iseendale, teistele ja ümbritsevatele pindadele.

Kätehügieen
Kätehügieen on lihtne viis vähendada haigustekitajate levikut (nt gripiviirus, koroonaviirus).
Kätehügieeni võimalusteks on:
• käte pesemine vee ja seebiga;
• käte hõõrumine käte antiseptikumiga (käte antiseptika).

Pese käsi seebi ja veega, kui
• käed on nähtavalt määrdunud;
• hakkad sööma või toitma;
• nuuskad, aevastad või köhid;
• külastad tualettruumi;
• vahetad mähkmeid.

Kasuta käte antiseptikumi
• enne ja pärast patsiendi/kliendi külastamist;
• pärast nuuskamist, aevastamist, köhimist;
• enne põiekateetri või veresoonekanüüli puudutamist;
• enne ja pärast kahjustunud naha (põletik, põletus, lõikehaav) puudutamist.


Maski kasutamine
Maski kandmine kaitseb nii külastajat kui ka patsienti/klienti sissehingatavate haigustekitajate (nt gripiviirus, koronaviirus) eest.

Maski kasutamine
• Tee käte antiseptika.
• Ära puutu sõrmedega maski sisepinda (mask asetseb karbis välispindülevalpool).
• Aseta mask ninale nii, et traat oleks maski ülaservas ja välimised voldid jääksid suunaga alla.
• Aseta maski kummid kõrva taha või seo paelad.
• Vormi traat ümber nina ja tõmba mask lõua alla.
• Mask peab katma nina, suu ja lõua.
• Vaheta mask selle märgumisel või kolme tunni möödudes.
Maski eemaldamine
• Tõmba kummid peast eemale, paeltega maski korral tõmba mõlemad paelad korraga katki.
• Pane mask prügikasti.
• Tee käte antiseptika